Tensão Pré-Menstrual

Ciclo menstrual e treinamento físico

lgumas mulheres podem apresentar sintomas durante diferentes fases do ciclo menstrual, já que ocorrem oscilações nos níveis de estrógeno e progesterona. No entanto, estudos indicam que a mulher pode aliviar os diferentes sintomas de cada fase do ciclo através de atividade física.